Eucalipto, fortalecedor del sistema respiratorio

Anécdota

Cuando era niña descubrí uno de las propiedades del eucalipto, repelente, lo descubrí jugando con las semillas del eucalipto  las cuales tienen forma de conos pequeños, los dedos se me ponían pegajosos, pero mis manos se volvían repelentes de algunos insectos como los mosquitos y las hormigas.

El eucalipto, propiedades

Es una planta buenísima para el sistema respiratorio, debido a las sustancias fitoquímicas: taninos, flavonoides como la eucaliptina, ácido elágico, sesquiterpenos, gracias a los cuáles es antiséptico, tienen propiedades antimicrobianas, antifúngicas, inhibe el crecimiento de bacterias y hongos.

Beneficios

- Estimula el sistema inmunológico

- Tiene propiedades analgésicas

- Combate diferentes afecciones respiratorias

- Tiene propiedades antiinflamatorias

- Promueve la expectoración, es decir, es capaz de eliminar el exceso de moco de las vías respiratorias

 - Cuida la piel

- Combate la artritis

- Mejora la higiene bucal

- Combate el mal aliento

- Es repelente de insectos

Es recomendable para las personas diabéticas ya que posee propiedades para regular el azúcar en la sangre, esto gracias a las sustancias fitoquímicas la quercitina, el acido ursólico y el daucosterol.

En tiempos de COVID 19:

Aunque ha dicho hasta el cansancio que nada puede ayudar a combatir el COVID 19, es útil realizar vaporizaciones elaboradas con las hojas del árbol de eucalipto. 

¿Cómo utilizarlo?

Las inhalaciones se hacen de la siguiente manera: 

1.- En una olla mediana se pone a hervir aproximadamente litro y medio (11/2) de agua.

2.- Cuando esté hirviendo, le agregas 6 hojas de eucalipto, y un poquito de romero u otra rama que vaya a usar, o una cucharadita de mentol o Vaporup, lo apagas y lo tapas bien por unos 3 minutos.  

3.- Luego en su cuarto, donde no hayan corrientes de aire,  coloca la olla con el agua hirviendo sobre una mesa.

4.- Te pones una toalla grande sobre la cabeza, y cubres la olla con la toalla.

5.- Finalmente destapa la olla e inhalas el vapor cerca de la olla, por nariz y boca, lo que aguantes, respiras y llevas ese vapor a tus fosas nasales y a tu sistema respiratorio durante 5 minutos, evitando quemarte. 

NOTA IMPORTANTE: Después de hacer estas vaporizaciones es recomendable no bañarse ni exponerse a aire acondicionado, ni a lugares donde corra aire.

NOTA IMPORTANTE: Antes que decida tomar alguna planta medicinal o suplemento herbolario asegúrate de consultar primero con un profesional de la salud. Evita el autodiagnóstico y la automedicación: ¡Se precavido (a)!

Referencias

Brooker, M.I.H. y Kleinig, D.A. (2006). Field Guide to Eucalyptus. Melbourne: Bloomings.

Chevallier, A. (2016). Encyclopedia of Herbal Medicine: 550 Herbs and Remedies for Common Ailments. DK Pub.

Stuart, M. (1979). The Encyclopedia of Herbs and Herbalism (1st Grosset & Dunlap ed.). Nueva York: Grosset & Dunlap.