¿COVID 19? Algunos tips funcionales

 Si acabas de recibir la noticia de que tienes covid 19, tranquilo, esto no significa que vayas a morir, por experiencia propia te puedo decir que las emociones te pueden apoyar o al contrario.

Lo primero que tienes que hacer es ir al doctor, ser responsable y solidario, reportar a las personas con las cuales has tenido contacto sobre tu contagio.

https://unitierraoax.org/covid19-informacion-cuidado-sanacion/

Enseguida, te comparto algunas recomendaciones que utilice para nutrir, mantener, cuidar la evolución de esta enfermedad en mi organismo.

Por favor no te bañes durante el tiempo que dure el cuadro del Covid 19, está comprobado que a pesar de que no sientas absolutamente nada, tus pulmones y organismo en general están trabajando más allá de sus límites por tu salud, si te bañas puedes desencadenar un cuadro de pulmonía o neumonía, así es que ayúdale a tu cuerpo, evitando cambios bruscos de temperatura.

Duerme boca abajo, esto elimina presión adicional a los pulmones. Duerme, para que tu organismo se restablezca.

Aliméntate lo más natural que puedas, sopas, ensaladas, proteínas asadas, verduras, frutas de temporada, los doctores me recomendaron:

• No consumir leche
• No consumir pan
• No consumir azúcar
• No consumir arroz
• No consumir papa
• No refrescos
• No productos industrializados

Vitamina si te es posible:

• Vitamina C
• Vitamina A
• Vitamina D (toma baños de sol)
• Zinc

Toma agua alcalina, la suficiente, mantén tu cuerpo hidratado.

Agua purificada, hervida

El jugo de ½ limón

Una pizca de sal de grano

1/3 de cucharada cofetera de bicarbonato de sodio

Puedes consumir tés

Té de bugambilia 

20 hojas, en un litro de agua, endulzado con miel de abeja, el sabor es agradable

PAME, compuesto 

Fortalecedor de los pulmones Poner a hervir un litro de agua, añadirle la mitad de una cucharita de helado. Tomar como agua de tiempo. 

PALOMINA  Anti mucolítico, expectorante, expulsa flemas Poner a hervir un litro de agua, añadirle la cantidad que agarren los 5 dedos. Tomar como agua de tiempo. 

PULMONARIA Fortalecedor de los pulmones Poner a hervir un litro de agua, añadirle la cantidad que agarren los 3 dedos. Tomar como agua de tiempo. 

HIERBA DEL SAPO (bolsita de celofán, planta espinosa) Limpia la sangre, reduce el colesterol malo, nivela el colesterol bueno, reduce el nivel de gy los de ácido úrico Poner a hervir un litro de agua, añadirle la cantidad que agarren los 5 dedos. Tomar como agua de tiempo. 

COMPUESTO PARA LOS PULMONES  Fortalecedor de los pulmones 

Consigue jerez. En un recipiente de vidrio colocar el jerez y añadirle el compuesto, cerrar y dejar que se macere una semana, en un lugar fresco y oscuro. Después del tiempo, tomar la mitad de un vaso tequilero, cada día.




Menjurje

Esto lo tomé todos los días. Actualmente lo sigo tomando cada 8 días. Por los ingredientes puede parecer que el sabor es asqueroso, sin embargo su sabor es tolerable.

¼ de cebolla morada

• Jugo de 6 limones
• 6 ajos
• Miel
• jengibre (medio centrímetro)
• cúrcuma (medio centímetro).

 Jugos antiinflamatorios

Piña, jengibre y cúrcuma

https://www.youtube.com/watch?v=xZb5zgg2EFc

Ponche

Licuado
https://www.youtube.com/watch?v=fmHX6cHcJQc

Leche de almendras, la leche de almendras es muy cara, si gustan pueden hacerla, es muy fácil y sabe mejor.
Fresas
Linaza en polvo
Almendras
Dátiles

Haz ejercicios de respiración, para recuperar la capacidad respiratoria, los puedes encontrar en youtube.

Si tu miedo, ansiedad, temor son irreales, haz meditación, musicoterapia, agradece tu salud, agradece a tu cuerpo, mente y espíritu.

Cada que vayas al baño, rocía el inodoro con una solución de la mitad de agua, mitad de cloro, baja la tapa de ser posible.

Limpia y desinfecta las superficies que toques.

Espero de corazón que la información presentada te sea de utilidad, como te expresé anteriormente las manifestaciones de esta enfermedad son únicos en cada persona, principalmente sigue las recomendaciones de tu médico de cabecera.

Te mando un abrazo de luz y poder y espero de corazón tu salud perfecta, la de tod@s